まいどっ! ひうちです(*´ー`*)睡眠時間を確保できているか。睡眠時間が少なくなる事により "思考能力"や"運動能力"が著しく低下し 自分自身の能力を最大限に発揮する事ができない。「睡眠」は、それ程までに大切な要素なのだ。
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